私の好きなもの

最近のスキンケアです。昔はデパートに売っているような高価なスキンケア商品をたくさん試していましたが、最近ここに落ち着きました。

ズボラな私は基本的に朝も夜も3ステップのスキンケアしかしません。導入化粧水やら、美容液やらたくさん塗りたくっている時期もありましたが、全てやめました。正直たくさん重ねていたときよりも今のシンプルなスキンケアの方が肌の調子がいいです。

左は【松山油脂】のアミノ酸浸透水。グリセリンフリーの化粧水です。グリセリンはアルコールの1種で保湿剤として多くの化粧水や乳液などに含まれています。この松山油脂の化粧水にはそのグリセリンが含まれていませんが、十分に保湿はされます。詳しいことはわかりませんが、ニキビにはグリセリンは良くないというお話もあり、ニキビに悩んでいる方は試す価値のある化粧水だと思います。私も今は化粧水しか使っていませんが、乳液なども試してみたいなと思っています。

この化粧水、本当に肌に優しい。私は生理前〜生理2日目くらいまで肌が荒れだすのですが、この時期は今まで何を塗ってもヒリヒリしていた肌にこの化粧水を塗ってみると、全くヒリヒリしなかったんです。そこから気に入ってずっと愛用しています。値段も楽天市場で1100円。気軽に試せるお値段だと思います！

右は、皮膚科でいただいたヒルドイドローションです。松山油脂の化粧水が割とサラッとしたテクスチャーなので、このヒルドイドローションで保湿を肌に留めるイメージで使っています。目に見えてすごい効果のあるものではありませんが、ないと不安になります。すぐに皮膚科に行けないときには、マツモトキヨシのヒルメナイドローションで代用しています。

最後に【キュレル】のクリーム。キュレルはもう5年以上愛用していて、私のお守り的存在です。長年フェイスクリームという商品を使っていましたが、最近は大容量のこっちのクリームを使っています。個人的には使用感はそこまで変わらないと思うので、コスパ的にこちらの方が気に入っています。上のヒルドイドローションで留めた保湿に蓋をするイメージです。このクリームはどんな肌状態のときも安心して使えるので、本当に年中365日朝晩使っています！一時期、他のクリームに浮気していた時期(2ヶ月くらい)もあったのですが、やっぱり戻ってきてしまいました。何がいいのかと言うと、具体的に説明するのは難しいのですが(語彙力がなくてごめんなさい)、とにかく安心感、安定感がすごい。これからもずっと使い続けるであろう逸品です。

私の好きなもの

普段愛用しているベースコスメです。私は朝ぎりぎりまで寝ていたいタイプのなので、化粧は8分で終わります。そんな私の化粧品選びのキーワードは「デイリー」です。毎日なにも考えずに手に取れる使い勝手の良い化粧品選びを目指しています。

下地はラロッシュポゼのUVプロテクショントーンアップ。ファンデーションはDiorのフォーエヴァーフルイドのグロウタイプを使っています。

まずラロッシュポゼは、これ1本で日焼け止めと下地の役割を果たしてくれるところがお気に入り。最初に日焼け止めを塗るのは面倒だし、日焼け止めと下地の相性を合わせるのが難しいので、別々だとヨレやすくなる印象があります。私は色付きの方を使っていて、肌の血色を整えながら明るくみせてくれるので好きです。保湿力も丁度いいので、年中使っています！

Diorのファンデーションは最近のお気に入り。ファンデはずっとスポンジで整えていたのですが、このDiorのファンデはハンドプレスだけでムラなく仕上がることに感動しました。海外のファンデって厚塗りになってしまうイメージがあったのですが、これは丁度いいカバー力で全く厚塗り感は出ません！

昔は下地もファンデも5点置きをして指で広げていましたが、摩擦が気になり、最近は専らハンドプレス。化粧水や乳液、クリームも肌につけるものは全てハンドプレスでなじませています。

ローラメルシエのマットラディアンスベイクドパウダーはここ2年くらい使っています。マスク生活でハイライト使う頻度は少なくなっているけれど、これはたまに使いたくなります。 鼻筋に塗ったハイライトってなんか浮いてまうな〜っていう悩みを解消してくれた逸品！ 01の色は本当に肌馴染みがいいです。ハイライトっていうよりは艶の出るパウダーのような感覚で使えるので、ハイライト初心者の方も使いやすいと思います。 そして、全然なくならないのでコスパも最強です。

私の好きなもの

毎日飲んでいるサプリです。

こちらも前回に引き続き、ニキビ対策です。ファンケルの鉄&葉酸のサプリと皮膚科で処方してもらったツムラの桂枝茯苓丸加薏苡仁。

特に顎にできるニキビってホルモンも深く関係していて、男性ホルモン優位になるとニキビはできやすくなると思います。私の場合、ニキビが悪化するのが月経10日前くらいからで(ってなると、月の半分肌荒れしてます・・・ね)、月経前はイライラがひどくなったり、ホルモンの変化に敏感な体質なのかもしれないと思い、そこを皮膚科の先生に相談したところ、この漢方を処方してもらいました。桂枝茯苓丸加薏苡仁は血の道症という女性ホルモンの変化による体や心の症状に作用する効果があり、漢方のことは詳しくありませんが、このへんが月経前のニキビに効いてるのかな？って感覚です。(私の勝手な見解です。ごめんなさい、詳しい医学的なことはわからないので、皮膚科の先生に聞いてください) 

この漢方を飲み始めてからは今のところ大きなしこりニキビができていません！

そして、フェイスラインにニキビができる人って貧血気味な人が多いそう。普段貧血で体調を悪くしたりしない人でも、実は"隠れ貧血"ということがあるらしいです。そこで、鉄分の補給を勧めてもらい、ファンケルのサプリを購入してみました。

今までビタミン系のサプリは色々と試してきましたが、正直これといって効果があるものには出会えていませんでした。ですが、この二つは個人的に効果を感じています。しばらく続けて様子を見ようと思います！

私の好きなもの

朝晩の洗顔で使っているAIDソープです。顔ダニ用の石鹸なのですが、私はニキビ対策用として使用しています。

スキンケアのお話をするにあたって、まずは私自身の肌質と過去の肌の状態についてお話しします。

肌質は脂性肌よりの混合肌で、TゾーンやUゾーンは日中を過ぎるとテカリが気になってきます。同時に軽い敏感肌でもあるので、頬を中心に乾燥し、赤みが出ることもあります。(肌質については全て私個人の今までの経験を通した見解であり、誰かに診断してもらったものではありません。)

改めて文章にしてみると、自分の肌質、ほんと憎たらしい！

過去の肌の状態については、特に気になるのがフェイスラインのニキビで、しこりのような赤く腫れたニキビが2〜3個常在しており、痛みがありました。

そこで私が見直したのがクレンジングと洗顔です。

クレンジングについては、2年ほどオイルクレンジングを使用していました。オイルクレンジングは洗浄力が高いので、ゆらぎやすい私の肌質には合っていなかったようです。現在はクリームタイプかジェルタイプのものを使用し、肌のざらつきが気になるときだけオイルクレンジングを使っています。

デイリー使いしているものは無印良品のマイルドジェルクレンジングです。

クレンジングをする際に気をつけていることは肌を擦らないことです。肌を擦らないためには、肌に直接触れないことを意識しないといけませんが、これは手に乗せるクレンジングの量がそれなりにないと難しいです。無印良品のクレンジングは価格が安いので、1度に惜しみなく使えるところがお気に入りです。

そして、洗顔を見直した際に購入したのが上で紹介したAIDソープ。こちらを使用してから、顎に繰り返しできていたしつこいニキビができにくくなりました。できたとしても、治るのが早いです！

フェイスラインって今のご時世だとマスクで蒸れたり、冬場はマフラーが触れていたり、寝ているときも枕や布団に接触します。だから、不衛生になり、顔ダニや菌が増殖しやすいのかな？なんて個人的には考えています。ダニ用のAIDソープは抗菌や防虫の効果があります。ニキビ対策で最も大切なのは顔を清潔に保つことだと思いますし、AIDソープはその効果を感じられました！

クレンジングや洗顔は毎日のスキンケア習慣にすぐに組み込むことができるので、ズボラで忘れっぽい私でも毎日続けることができます。(薬とか美容液って新しいものを買っても塗るのを忘れてしまうんですよね)

AIDソープは楽天やAmazonで購入できます。私もこれからも続けて使用していきたいと思っています。

私の好きなもの

Landscape Productsによる木をテーマとしたブランドWHOLE TREEの除菌スプレーです。

植物が持つ殺菌や自己浄化の作用を促す化学物質を含むヒノキとティートゥリーの精油を、贅沢に使っているそうです。

私がこの除菌スプレーと出会ったのは、滋賀県にあるNOTA_SHOPに訪れたときです。(すごく素敵なお店です！) お店の入り口に置いてあったこのスプレーを使ってみて、思わず購入。香りがとても好みでした。

私は朝支度をして家を出る前にワンプッシュ、就寝前にワンプッシュしています。ヒノキの香り成分には自律神経を沈静化させ、血圧安定や快眠などの効果があるのだそう。

オンラインストアでも購入可能みたいです！

何かと不安も多い中で目まぐるしい毎日ですが、このスプレーがちょっとした最近の癒しなっています。

ねこのひげ

昔から何かを発信してみたいなぁと思っていました。自分の心ときめくものたちを誰かに共有してみたい。それはファッション、食事、旅、暮らし、生き方、考え方、どんなジャンルでも構いません。

幼いころは自分の小さな発見を新聞にし、毎週のように家族に発信していました。

ある時はファッション雑誌の切り抜きに夢中になり、お気に入りの切り抜きでいっぱいのオリジナル雑誌を作り上げていました。

しかし、いつからか夢中は夢の中で留まり、閉じ込められてしまいました。

夢を「現実的」と「理想的」で区切り出したのはいつからだろう？夢中になればいつだって手に届いた私の小さな夢たちは大人になるにつれて現実世界から去っていってしまった。

このブログは私の頭の中で行くあてもなく彷徨っている夢たちを成仏してあげるためのものです。

このブログは一冊の本のように丁寧に読んでもらいたいのです。決して多くのひとの目に映らなくても、誰かに私のときめきを共有してみたい。結果として、誰かの生活を一瞬でも豊かにできたら、それは本当に嬉しいことです。

猫の髭はアンテナのようになっていて、目が見えなくても、目の前が真っ暗でも猫は前に歩くことができます。以前、祖母の家で飼っていた猫も目が見えなかったが、家中を走り回っていました。

私は暗闇を彷徨う自分の夢たちに髭をつけてあげたいのです。髭がついた夢たちはゆっくり前へと歩き出します。